■时间防护

无论何种照射，人体受照累计剂量的大小与受照时间成正比。接触射线时间越长，危害越严重。尽量缩短被辐射的时间，可以达到减少受照剂量的目的。

■距离防护

辐射剂量率反映单位时间内的照射剂量。某处的辐射剂量率与距放射源距离的平方成反比，与放射源的距离越远，则此处的剂量率越小。所以在工作、生活中要尽量远离放射源，以达到防护目的。

■屏蔽防护

屏蔽防护就是在人与放射源之间设置一道防护屏障。因为射线穿过原子序数大的物质，会被吸收很多，这样到达人身体部分的辐射剂量会减少。常用的屏蔽材料有铅、钢筋水泥、铅玻璃等。