辐射这个概念在我们的日常生活中很常见，比如女孩子在夏天外出要打遮阳伞防止紫外线辐射；男孩子在晚上玩手机的时候，手机也会有一定的辐射等等。公众在谈及辐射时，通常会带有一定的恐惧心理。实际上，我们在日常生活中会接触到形形色色的辐射。为了便于理解，我们从基本概念开始，带大家去了解什么是辐射。

辐射是一种能量传递的形式。自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度(相当于-273.15℃)以上，都会不停地向外传送热量，这种传送能量的方式就称为辐射。万物生长所必需的阳光，其本质也是一种辐射，是太阳向我们传递热量的方式。

从能量大小的角度可以把辐射分为电离辐射与非电离辐射两类。电离辐射的能量较高，能使中性的原子电离，从而改变原子的结构和物理化学性质。电离辐射包括粒子辐射和高能电磁波，我们平时说的核辐射就是一种电离辐射。当电离辐射作用于人体时，人体内的生物大分子，如核酸和蛋白质等，可能被电离或者激发，细胞的结构和功能就有可能遭到破坏。

非电离辐射则是指低能电磁波，也称为电磁辐射。电磁辐射能量较低，不能使原子电离。只有波长比紫外线更短的电磁波才具有较高的能量，我们日常生活中的手机辐射、电脑辐射、微波辐射以及紫外线等等都属于电磁辐射。人们通常接触到的电磁辐射的辐射水平很低．不会对身体健康产生影响。

注： 引自：公众核科学技术知识问答丛书之一《射线相伴你我他》，科学出版社，2013