微波对人体的危害主要是热效应，但是除了热效应外还有非热效应的存在。人体暴露在强度不大的微波辐射时，体温没有明显的升高，但往往出现一些生理反应，主要表现在：

（1）对神经系统的作用：长时间的微波辐射可破坏脑细胞，使大脑皮质细胞活动能力减弱，已形成的条件反射受到抑制，反复经受微波辐射可能引起神经系统机能紊乱。某些长时间在微波辐射较高的环境下工作的人员，曾出现疲劳，头痛，记忆力减退，工作效率低，食欲不振，眼内疼痛，手发抖，心电图和脑电图变化，甲状腺活动性增强，血清蛋白增加，脱发，反应迟钝，性功能衰退等症状。但这些症状一般都不会很严重，经过一段时间的休息后就能复原。

（2）对血液的作用：长期的微波辐射可引起血液内白细胞和红细胞数的减少，并使血凝时间缩短。

（3）微波辐射的累积效应：一般一次低功率辐射之后会受到某些不明显的伤害，经过4-7天之后可以恢复。如果在恢复之前受到第二次辐射，伤害就将积累，这样多次之后就形成明显的伤害。而长期从事微波工作，并受到低功率照射时间较长，要在停止微波工作后4-6周才能恢复。

总的来说，电磁辐射对机体的作用，主要是引起机能性改变，具有可复性特征，往往停止接触数周后可恢复。也有在大强度长期作用下，症状持续较久的情况。